9月30日の体重体脂肪率

体重【88.0】kg
体脂肪率【28】%
（夕食前の18時30分頃に計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：食パン２枚（内１枚はクラフトとろけるスライスチーズをオン・ザ・ブレッド、もう１枚はコーンスープに浸しながら）、クノールカップスープ「コーンクリーム」（87kcal）、バナナ、グリコ朝食りんごヨーグルト（73kcal）、コーヒー
昼食：--
夕食：さんまの蒲焼風どんぶり（錦糸玉子、あなご、きざみ海苔）、豚汁
その他：森乳業深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）

運動らしい運動はしてませーん。けれども何故か朝から右足の太ももが筋肉痛・・。
ちなみに。今日のへそ周り約100cm、ウエスト約94cmでした。

散髪に行ってまいりました

2007年9月30日（雨）

早いもんで９月も終わりですなあー。今年も残り３か月ですか！歳とともにどんどん年月が流れるのが早く感じられます。
今日は夕方、３か月ぶりに町内の理容室で散髪してきました。耳の周りやらモヤモヤしていたんですがスッキリ！です。で、携帯（au W41SA）のカメラで散髪した頭の、ムービーつまり動画を撮ってみましたのでご覧になりたい方は「続き」どうぞ。

ちなみにおいらのボイス、声をこの動画で初公開です。多少しゃべり方など普段とは変えております、はい。(^_^)
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9月29日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【87.0】kg
体脂肪率【30】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の18時頃計量）


（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：バナナ、グリコ朝食りんごヨーグルト（73kcal）、コーヒー
午前の小休憩：--
昼食：勤務先で給食会社の弁当（783kcal）、北海道乳業すご〜く大きな果肉のヨーグルト巨峰＆黄桃（127kcal）、伊藤園ビタミンＣ No.1果実 カムカム（112kcal）


午後の小休憩：アクエリアス350ml（63kcal）
夕食：ケンタッキーフライドチキン「香り揚げ醤油チキン」１ピース（264kcal）、「オリジナルチキン」３ピース（237kcalx３）、豚汁、ご飯１杯
その他：森乳業深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

昨日は夏が戻ってきたかのような暑さ。今日は雨まじりの肌寒さ。
やや体調不調ながら夕食でケンタ。まぁ月に１度か２度のものですからｗただ「香り揚げ醤油チキン」はおいらの口には馴染みませんでした。

今日の昼食メニュー（普通食）

9月28日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【86.8】kg
体脂肪率【27】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：バナナ、コーヒー
午前の小休憩：アクエリアス（95kcal／500ml）
昼食：勤務先近くのスーパーで買った、鶏そぼろ弁当（--kcal）、カゴメ野菜一日これ一本（67kcal／200ml）、ジョージア蔵出し熟成（62.7kcal／190ｇ）
午後の小休憩：伊藤園「冷梅」（104kcal／280ml）

夕食：冷し天ぷらそば（みそ汁代わり）、納豆、ご飯１杯
その他：協同乳業メイトーアイスコーヒー加糖ブラック（270kcal／１リットル）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

9月27日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。

時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。

年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【87.6】kg
体脂肪率【26】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：チョコレート、コーヒー
午前の小休憩：伊藤園３００％のビタミン（100kcal／500ml）
昼食：勤務先近くのスーパーで買った、小うどんと寿司の盛り合わせ弁当（--kcal）、農協健康菜園「赤いベジタブルミックス」ジュース（60kcal／200ml）、ヤクルト「ソフール」ヨーグルト（92kcal）
午後の小休憩：アクエリアス（63kcal／350ｇ）
体重計量後、夕食までの間食：ケロッグ「シリアル・ビスケット クリスプ」アップル&ハニー（133kcal）、赤城乳業アイス「パフェデザートチョコチップス」モンブラン（419kcal）

夕食：麻婆豆腐、ハンバーグ、オクラのお浸し、みそ汁代わりの稲庭うどん、ご飯１杯

その他：三笠フーヅ「カフェ・ノ・バール スペシャル・ジャーマン ブレンド」アイスコーヒー微糖タイプ（130kcal／１リットル）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

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25日に給料も無事振り込まれた！ってワケで、いつも近所のドラッグストアで買って飲んでいる売価100円以下のアイスコーヒーではなく、ファミリーマートで売っている、三笠フーヅ（朝日食品工業の関連会社。大西武グループを構成していた西武化学工業がルーツ。のちにセゾングループに属していたが現在は資本関係はないようだ）が「カフェ・ノ・バール」というブランドで販売しているアイスコーヒーを買って飲んでます。
407円なり！高けぇ！

そうそう。西武化学工業（のちに朝日工業）といえば、おいらが高校生時代、自転車通学で川越の自宅から新狭山へ西武新宿線の線路に沿って走っていたんですが、川越狭山工業団地、現在のパチスロ製造日産3,000台という「サミー川越工場」（1989年〜）が建っている場所に肥料工場がありましてねぇ、原料のとうもろこしだったのかな？香ばしい匂いがあの辺漂っていたもんです、はい。

---

訂正（2008年9月9日）：
川越狭山工業団地、私が高校生だった当時は西武化学工業の肥料工場があった跡地に現在建っているサミー川越工場は2001年4月の竣工でした。1989年から、とあるのは、狭山市大字中新田の現サミーシステムズ狭山工場のことでした。

追記（2008年9月9日）：
9月5日から「三笠フーヅ」絡みの検索フレーズで日に数件アクセス有り。アクセス解析を見ると、6日（土）には西武百貨店と共にミレニアムリテイリング傘下であり、セブン&アイ・ホールディングス傘下にある「そごう」のドメインもありました。冷や汗。

三笠フーズ（大阪市北区）の事故米不正転売に関する報道知った時、文字見たら「つづりが違うよな」とわかるけど、ラジオなんかで音声だけ聞いたら絶対勘違いしたり早合点する人が出るんだろうなあ、と思っていたら、やっぱり、三笠フーヅ（東京都豊島区東池袋。朝日食品工業の関連会社。）の「クラコット」（朝日食品工業サイトによれば、工場は埼玉県児玉郡神川町元阿保。）を、三笠フーズの商品だと思い込んで掲示板やブログの記事で書いている人が多かった。‥流れや勢いに乗って書かないで、一旦立ち止まって「本当かな？」って調べてから書きましょう。

三笠フーヅの「カフェ・ノ・バール」ホームページ
とても控え目に、ホームページ下部に
「※当社と社名が酷似する事故米不正転売企業のTV・新聞報道につきまして」

9月26日の体重体脂肪率

公休日でした。
身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外は基本的にしていません。ましてや“ビリー”なんて！酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【87.8】kg
体脂肪率【32】%
（夕食前の18時45分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：バナナ、ヨーグルト
昼食：五目あんかけ焼きそば（--kcal／いなげや川越新河岸店にて購入）、カゴメ野菜生活100「緑の野菜」（74kcal／200ml）、アンディコ栗のシュークリーム（238kcal）、小岩井乳業ホームメイドスタイルヨーグルト・ダークスィートチェリー（103kcal）
夕食：アジの塩焼き、冷奴（オクラ添え）、ナスとピーマンの味噌炒め、焼き海苔、みそ汁、ご飯２杯
その他：ネッスル・アイスコーヒー甘さひかえめ（約150kcal／約500ml）

（仮称）グローベルマンション川越駅前

若干この記事を投稿するテーマ（地域情報：小江戸川越）を立てた方の趣旨とは異なりますが、広く埼玉県川越市の話題ということで。
念のために、わたしゃマンション業者のまわし者ではございませぬ。

---

関連記事：
2006.06.20「川越駅西口 川越西口会館跡地がマンションねぇ」
2007.06.08「川越西口会館跡地は今」

1999年2月14日に西武鉄道グループが【多目的ホール】として開業、営業開始。2005年11月30日に営業終了した川越西口会館（川越市脇田本町7-8）。開業までには近隣住民から、数年に渡って反対運動があったように思いましたが、2004年秋に表面化した西武鉄道の有価証券報告書虚偽記載問題。営業7年目に撤退。グローベルマンションシリーズを手がける株式会社グローベルスが入手しました。。

グローベルスが入手後、しばらくは時間貸しの駐車場になっていましたが現在は整地されて（仮称）グローベルマンション川越駅前の着工を待つ、川越西口会館跡地の今（2007年9月17日撮影／カメラ：PENTAX Optio 330GS）です。

道路を挟んで、アキバカメラ西口店前から。
フィルムカメラをよく使っていた頃、アキバカメラ西口店もわりと利用していたけど撮影した17日（祝日・敬老の日）には、シャッターが閉じられ店前にはチェーンが張ってあった。もう営業していないんだろうか。

跡地の手前に西武バス川越駅西口案内所（西武バスのトップページへ）。川越地区と羽田空港間のリムジンバスの予約・販売、バス共通カード、定期券、高速バス乗車券、西武グリーンツアー会員券などを取り扱っています。

工事用車両の出入口の奥に見える赤茶色の建物は、２つある川越駅西口方面のプチホテル、ブティックホテルの中では新しくキレイな「ホテル ウィズスィート」（14室。露天風呂のある部屋も２部屋あるでよ！）ちなみに私ゃ入ったことございませんが！その奥に見えるマンションは、同じグローベルスが施工販売した「ライオンズグローベル川越ステーションプラザ」（2005年9月竣工。総戸数40戸）

記憶が曖昧ですが、案内所に並んで一時期、西武タクシーの無線配車センターがあった気がします。Googleマップを見るとたぶんその土地も売りに出されてグローベルスが入手したのでしょう。
さらにさかのぼって、1989年3月に完成した川越駅の橋上駅舎化工事、駅前ロータリー工事の頃には、川越西口会館跡地の場所に本川越駅行きのバス停があったような・・。

柵の中。

今年５月終わり頃は、まだ、川越西口会館の建物を取り壊し後のアスファルト敷きが残る時間貸しの駐車場でした。

川越駅西口仮設自転車置場（脇田本町8-1）から。

旧横浜プリンスホテル解体工事同様に、定期的に撮影・公開して行こうかと思っています。とりあえず着工待ちですね。

2007年9月17日現在の建築計画のお知らせ標識です。

おや？５月終わりに撮影した際には階数のところ、地上15階となっていましたが、今回見ると地上（空白）階となっています。まだ未定のようですね。9月1日の着工予定でしたが、今回の写真のようなありさまです。建設資材も重機も入っていません。
今月28日に近隣住民向けの第２回建築工事説明会が開催されます。

埼玉県川越市脇田本町7-8

拡大地図を表示

9月25日の体重体脂肪率

一昨日そして昨日と２日間、体重量るのサボりました。
特に連休どこかへ行っていたワケじゃあありませぬ。
・・そんな資金無かったわいツ！...トホホ。

体重【86.8】kg
体脂肪率【26】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（ちなみに、今朝シャワー浴びたあとで量った体重体脂肪率は、87.8kg／32%でした）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：バナナ
午前の小休憩：アクエリアス500mlペット（95kcal）
昼食：勤務先で給食会社の弁当（800〜900kcal）、カゴメ野菜生活100「黄の野菜」（90kcal／200ml）、ドンレミー「プリンアラモード」（427kcal）、ジョージア蔵出し熟成（62.7kcal／190ｇ）
午後の小休憩：伊藤園アロマドリップブレンド（66kcal／190ｇ）
夕食：まだ！
その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

9月23日の体重体脂肪率

は、お休みです。

9月22日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【86.4】kg
体脂肪率【26】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）
↓証拠写真


朝食：バナナ、コーヒー
午前の小休憩：アクエリアス500ml

「アクエリアスのkcal、カロリーを検索すると、19kcalと書いているところ、18kcalと書いているところがあって、コカ・コーラホームページの製品詳細には19kcal/100mlとあるのだけれど、今日午後に飲んだ350ｇ缶には100ｇ当たり18kcalとある。どっちが正しいんでしょう？ほんの1kcalの差だけど気になるなぁ。」

昨日書いた件ですが、500mlペットボトルは19kcalと書いてあった。350ml缶も中身は同じですよね。1kcalの違いは何なんだろう？夜も眠れなくなっちゃいます・・春日三球か！

昼食：勤務先で給食会社の弁当（800〜900kcal）、コカコーラゼロ（--kcal／350ml）
午後の小休憩：アクエリアス300ml
夕食：ポークソテー、カキフライ２個、キュウリときくらげのサラダ、みそ汁、ご飯１杯、チキンラーメン（袋。381kcal）

その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

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年初めの体重が86.6kg。今年最低体重だったのが、2月25日あたりで85.8kg。それに次ぐ好記録ですが、日曜月曜の連休で増えちゃうのだろうな(^_^;)

9月21日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【87.2】kg
体脂肪率【27】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：コーヒー
午前の小休憩：アクエリアス500ml
アクエリアスのkcal、カロリーを検索すると、19kcalと書いているところ、18kcalと書いているところがあって、コカ・コーラホームページの製品詳細には19kcal/100mlとあるのだけれど、今日午後に飲んだ350ｇ缶には100ｇ当たり18kcalとある。どっちが正しいんでしょう？ほんの1kcalの差だけど気になるなぁ。


昼食：勤務先で給食会社の弁当（800〜900kcal）、モナ王（233kcal）、缶コーヒー（--kcal／190ｇ）
午後の小休憩：アクエリアス350ml
夕食：カキフライ２個、マグロのたたき、トビウオの刺身、納豆、焼き海苔、インスタントみそ汁、ご飯２杯

その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）...他にも飲んだものありますが省略します・・。

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！ダメダメです。

9月20日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物。
基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間でございます・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg...とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【86.7】kg
体脂肪率【26】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：コーヒー
午前の小休憩：アクエリアス アクティブダイエット（30kcal／300ml）
昼食：勤務先で給食会社の弁当（800〜900kcal）、森永赤いアロエヨーグルト（119kcal）、コカ・コーラ（225kcal／500ml）


午後の小休憩：アクエリアス（95kcal／500ml）
おやつｗ（体重計量前）：森永アイス ビスケットサンド（245kcal）
夕食：アジフライ、切干大根の煮物、そうめん少々、ご飯１杯
その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ（200kcal／１リットル）...他にも飲んだものありますが省略します。

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし！

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暑いよ、暑すぎるよ・・。この時間でもエアコンがんがんです。
今朝は結局、4時くらいに布団に横にはなりましたが、テレビをつけてしまう。テレビ東京の番組開始前の繰り返しPV垂れ流しているのを見たり、フジテレビ「めざにゅ〜」で杉崎美香さんの「東京ランチ☆パラダイス」見たり（神楽坂の親子丼ウマそうでした）。でもなんだかんだ、１時間くらいはウトウト寝ることが出来たのかな。

あ、川越西口会館跡地、（仮称）グローベルマンション川越駅前新築工事予定地の今の写真ね！もう暫くお待ちください・・って解析みてもそんな声は届いていないようなんですが。

ping送信テスト

昨日の昼間寝すぎて眠気が来ない・・今日は仕事なのに困ったな。

さて「ping送信テスト」です。
ここFC2BLOGのユーザーフォーラムに書いたのですが、改良版というか新管理画面が登場する前後から、FC2ブログランキングに最新記事として反映されていない事が何度かありました。8月26日に投稿した「新管理画面に変えてからFC2ブログランキングにping飛ばない」で書いています。

ping一括送信サービスのPingoo!や、にほんブログ村などには遅延無く届いているのに、FC2ブログランキングだけダメだった。以前はわりとすぐ、サイト情報に最新記事として反映されていたのですが。

それで、ここ２記事ほどを旧管理画面に戻し、先の記事の方法をとらずに新規記事を保存してみたら、ランキングのサイト情報に最新記事として反映されていました。じゃあ新管理画面では？というテストを兼ねた記事です。

しばらくジャンルを日記にしていましたが、独身・フリーにこの記事から戻してみます。
管理者は確かに独身でフリーですが、全体の内容はそこに拘ったことはあまり書いていないですけれどもねｗ

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（04：00頃追記）
さきほど新管理画面からこの記事を保存したのですが、延々画面が切り替わらず、変わった！と思った「アクセスが集中...」なんていうメッセージ。
こんな深夜でも？ただ自分でブログ確認したら、ちゃんと公開されているしトラックバックを送信したトラックバック・ピープルにも受信されていました。

で、肝心のブログランキングのほうですが、サイト情報を03：45頃見に行ったら・・最新記事として反映されていなかったなぁ。コントロールパネルのクリックして送信で済ませました。旧管理画面を使うしかなさそうです。

9月19日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳の男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物です(笑)基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg。現在は・・とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが！

体重【87.0】kg
体脂肪率【32】%
（夕食前の19時頃計量）

公休日。明け方4時半頃までPCの前。爆睡。8時に目を覚まし朝食をとり、その後ふたたび爆睡。16時前に目を覚まし、テレビ。ともに再放送の日本テレビ「瑠璃の島」最終回とフジテレビ「エンジン」をザッピング。その後フジテレビ「FNNスーパーニュース」

スーパー特報「アレルギーとの闘い悲痛“食に潜む悪夢”卵に小麦…姉弟で発症料理別々…外食も困難悩める親子の合宿参加恐怖克服と思い出作り絆の物語」
食物アレルギーと闘う子供とその親の話題を見ながら、つくづく普通に飲み食いできることってとても幸せなことだよなぁ、そう思った今日の竹切でした。

※今日の食べたもの、飲んだものはバッサリ省略

9月18日の体重体脂肪率〜年初めの体重に！

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳の男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物です(笑)基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg。現在は・・とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが、あーさてさて。

体重【86.6】kg
体脂肪率【26】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：アイスｗ（250kcalくらい？／グリコジャイアントコーン バニラ&生チョコ）
午前の小休憩：アクエリアス（57kcal／300ml）
昼食：給食会社の弁当（800〜900kcal）、ファイブミニゼリー（80kcal）、ヨーグルト（92kcal／ヤクルトソフール）、アクエリアス（95kcal／500ml）


午後の小休憩：缶コーヒー（62.7kcal／190g ジョージア蔵出し熟成）


夕食：ケンタッキーフライドチキン１ピース、ししゃも３本ほど、カツオのたたき５枚ほど、みそ汁（大根とキノコ）、ご飯１杯
夕食後のデザートｗ：アイス（293kcal／丸永製菓 きなこもちアイス）


その他：午後の紅茶スペシャル ダブルベルガモット（92kcal／460ml）、ブレンディボトルコーヒー低糖（198kcal／900ml）


運動らしい運動：仕事で身体動かしたのみで特になし。

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ほえ？昨日の夕食にフライドチキン２ピースとか食べたのに、今年１月初めて量った体重と同じ86.6kgです。実は数日前から「あれ？しゃがんだ時、腹が邪魔じゃないぞ！」そんな風には感じていたんですけれども。
さて明日どう出るんですかねぇ。オークションの臨時収入で今日はちょこちょこ飲み食いしちまいましたから。ほかの何よりも、まず飲食！に金を使ってしまう竹切です。あ、あとタバコねｗ。

ルー大柴さんと松浦亜弥さんがCM出演している、ダブルベルガモットを初買い。紅茶って渋さが口に残って午後の紅茶も好きじゃないんですが、これはうまいね。
それにしても、初めてこのCMを見た時、竹切は“驚き桃の木山椒の木”ときたもんだｗこのCMでのルー大柴さん、笑っちゃうけどカッコいい。

関根勤さんや桑田佳祐さん、そしてルー大柴さん。現在40歳の竹切は10年後この御三方のような50代になっていたいぞと思うのでＲ。

9月17日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳の男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物です(笑)基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg。現在は・・とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが、あーさてさて。

体重【87.2】kg
体脂肪率【27】%
（夕食前の17時30分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：食パン２枚（１枚はチーズをオン・ザ・ブレッドしてピザトースト風、もう１枚はマーマレード塗りたくり！）
夕食：まだ
9月18日追記：どっかのスーパーから買ってきた寿司６カンくらい、ケンタッキーフライドチキン（オリジナル）２ピース、レタスと卵のサラダ

その他：サンガリア 炭焼微糖コーヒー（126kcal／900ml）、サンガリア ラムボトル（180kcal／500ｇ）

運動らしい運動：特になし。

---

公休日。なんか今日BlogPeople変ですねぇ。トラックバック・ピープルへ送信しても大丈夫なのかな・・。
先日より開催していましたオークション、出品していました３点ともに落札いただけました。１点は定価を超えての落札。真にありがたいことでございます。なんとか給料日までどうにかしのげそうです。

今日もまた朝から暑くて、午前中からエアコンのスイッチＯＮ！そんな暑さの中、昼前に川越駅前の「川越西口会館」跡地までぶらりと。

（仮称）グローベルマンション川越駅前新築工事。
以前敷地を囲む柵に貼ってあった「建築計画のお知らせ」には、９月１日着工予定とあったのですがまだ全く工事は始まっていませんね。それどころか２８日に第２回建築工事説明会を開くそうです。コンパクトデジタルカメラを持って敷地まわりで撮影してきましたが、写真は明日か明後日あたりに。

そんなこんなマンション建築工事をウォッチしていても、低収入だわ貯金は無いわ。購入の検討なんてまったく出来ません。

いまさらですが脳内メーカーをやってみた

ここでのブログネーム（ハンドルネーム）“竹切かぐや”で脳内メーカーやってみました。

悩、悩、悩！
「悩み」の正体
香山 リカ


ブログ管理者としての竹切かぐや、悩み多くて大変らしいよ（苦笑）
おまけ的にやっているアフィリエイト。最近ちっとも動きがないよ・・成果なんて未だに振り込まれた経験ないし(--;)とか、最近javascriptオフにしている方が多い？ユニーク100前後あったアクセスが半分くらいになっちまったよ（以前に戻っただけか・・）とかｗ
「脳内メーカー」

下で実名での脳内イメージも公開！

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9月16日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳の男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物です(笑)基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg。現在は・・とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが・・。

体重【87.8】kg
体脂肪率【28】%
（夕食前の17時45分頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）

朝食：なし
昼食：食パン１枚（チーズをオン・ザ・ブレッドしてピザトースト風）、スクランブルエッグ（ロングなウインナー１本）
夕食：まだ
その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ １リットル（200kcal）

運動らしい運動：特になし。強いて挙げれば洗濯物干しと取り込み、自分の部屋の照明器具の掃除。

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早く心地良い天気にならないものでしょうか。朝から暑くて、ちょっと動くと顔から汗がダラダラ〜たまらず昼前からエアコンのスイッチをＯＮしてしまいましたよ。ついこの前まで19時過ぎても明るかったのに、いつの間にかこの時間すでに真っ暗。良い子は早くおうちに帰りましょう。

9月15日の体重体脂肪率

身長169.5cm（使用している体重計TANITA／タニタTBF-531は170cmで設定）、40歳の男がほぼ毎日17時から19時頃までに量った体重体脂肪率、その日食べたもの飲んだものを記録公開しています。
時々体重計の数字も証拠として撮影公開！運動は仕事で動かす以外していません。酒類はせいぜい飲んで月に発泡酒類を３〜５本。でも甘い飲み物、洋菓子、アイスは大好物です(笑)基本的に誘惑や衝動にはめっぽう弱い人間・・。
年初め2007年1月4日の体重は86.6kg。現在は・・とりあえず80kgまで落としたいと思っているのですが・・。

体重【87.2】kg
体脂肪率【25】%
（勤務先から帰宅直後、夕食前の17時頃計量）
（2007年1月4日からの体重体脂肪率の増減をグラフでも公開中〜BLOG Meter／ブログメーター）


朝食：食パン１枚（マーマレード添え）
昼食：勤務先で給食会社の弁当（800〜900kcal）、アクエリアス（95kcal／500ml）
夕食：まだ！
その他：森乳業 深煎りアイス珈琲甘さひかえめ 500mlくらい（約100kcal）

運動らしい運動：仕事で身体動かした程度で特になし。

体重は先週土曜日と同じだねぇ。
体脂肪率は２％減だけど同じ日の朝と夕方でも５〜６％違う時があるからなぁ、何とも言えん。